נקודת המקור של תעלת שלפוחית השתן. Jinggu (BL-64) היא ה-Yuan Source point של הערוץ — הנקודה שממנה ניתן לגעת ישירות ב-Yuan Qi ולאזן את מלוא ארכו של הערוץ. היא פונה כלפי מעלה כדי לנקות את הראש, ובמקביל מחזיקה את עמוד השדרה ואת הרגליים.
התוויות נגד
Jinggu (BL-64) היא נקודה בטוחה ושכיחה בשימוש. אין התוויות-נגד מיוחדות; די לשמור על עומק הדקירה הנקוב ועל טכניקה נקייה.
השם והסיפור
השם 京骨 Jinggu פירושו «עצם הבירה» — ובסינית הקלאסית «Jing» (京) הייתה גם המילה לבירה, העיר הגדולה, המרכז. הנקודה קרויה כך על שם עצם בולטת בכף הרגל שעליה היא יושבת — העצם המטטרסלית החמישית (os metatarsi quinti), שבסינית המסורתית כונתה «עצם הבירה». כאילו אומרת הנקודה: גם כשאתה בדרך הארוכה, בסיס הגוף הוא המרכז — ושם מתחילה השיבה לאיזון.
משפחת הנקודה ואופייה
Jinggu (BL-64) שייכת ל-Bladder Meridian (BL). היא ה-Yuan Source point של הערוץ — אחת מהנקודות החשובות ביותר לטיפול בכל מחלה הקשורה לתעלה ולאיבר. כ-Yuan Source point היא מאפשרת גישה ישירה ל-Yuan Qi, האנרגיה המקורית של הגוף. בנוסף, היא ה-Shu-Stream point של הערוץ — ובמסורת אחת זהו ה-Wood point של Bladder Meridian (BL), אשר בו ה-Qi של הערוץ זורמת ומתעמקת.
דינמיקת חמשת האלמנטים
שלפוחית השתן היא ערוץ ה-Water, שותפה של הכליות ביסוד המים. ה-Shu-Stream point שלה שייך ל-Wood — ויוצא מפגש של Water ו-Wood: שני יסודות הקשורים לגמישות, לתנועה ולזרימה. בגוף, Wood מסמלת את הגידים, ואת היכולת להמשיך קדימה אפילו כשהדרך קשה. לכן Jinggu (BL-64) מצוינת כשהגוף קפוא, כשהגידים נוקשים, כשהמפרקים כבדים — ובמקביל, כ-Yuan Source point, היא מקשרת את כל פעולות הערוץ ל-Yuan Qi העמוקה השמורה בכליות.
מיקום
מאתרים את הבליטה הגדולה בצד החיצוני של כף הרגל — בסיס העצם המטטרסלית החמישית. הנקודה נמצאת בשקע שלפני הבליטה הזו (לכיוון העקב), בין עצם המטטרסוס לקצה הצד החיצוני של כף הרגל, על הגבול שבין עור גב כף הרגל לעור סוליית הרגל.
אנטומיה ופאסיה
הנקודה נמצאת באזור כף הרגל החיצוני, מעל השריר הקטן הסוחב (abductor digiti minimi), וסמוך לגיד הפרונאוס הקצר (peroneus brevis tendon) בהצמדתו לבסיס העצם המטטרסלית החמישית.
טכניקת דיקור
המחט מוחדרת בניצב, ישר אל תוך הנקודה. התחושה (De Qi) בדרך כלל מקומית.
עומק בטוח
0.3–0.5 Cun.
מוקסה, כוסות רוח וטווינא
Moxa מתאימה לנקודה זו, במיוחד במצבים של Cold וחולשה לאורך הערוץ, כמו כפות רגליים קרות, כאבי גב וגמישות מופחתת. ניתן לחמם אותה גם עם מקל מוקסה. עיסוי לחיצה על האזור שימושי לשמירה על בריאות הגב ועל ניידות הרגל.
פעולות
Opens and regulates the Bladder Meridian (BL); Expels Wind and Cold from the channel; Clears Heat from the head and eyes; Calms the Shen; Treats epilepsy and mania-depression; Relieves stiffness and pain along the channel; Benefits the eyes.
התוויות
כאב ראש וכבדות בראש, כאב ראש שבירה, סחרחורת ראייתית. נזיף (אפיסטקסיס). בעיות עיניים: אדמומיות בזווית הפנימית של העין, ראייה מעורפלת. דפיקות לב, כאב בלב. אפילפסיה, מניה-דיפרסיה. נוקשות, כאב ועווית לאורך מסלול Bladder Meridian (BL) — כולל גב תחתון, שוק ועמוד השדרה. גב כואב ונוקשה. כפות רגליים סדוקות ויבשות, כפות רגליים קרות, Qi רגליים קרה ולחה.
נפש ורוח (שֵן)
ה-Bladder Meridian (BL) אינה רק תעלה פיזית — ענפה הדיברג'נטי חודר ישירות ללב, ולכן כמה מנקודות הערוץ הרחוקות משפיעות על ה-Shen. Jinggu (BL-64), כ-Yuan Source point, נוגעת בשכבה העמוקה ביותר של האנרגיה. כשהיא מאזנת את הערוץ היא עוזרת גם לדפיקות לב, לחרדה, ואף למצבי אפילפסיה ומאניה-דיפרסיה — מצבים שבהם ה-Shen אינו שקט ואינו מושרש. כאילו הנקודה שבכף הרגל מחזירה את האדם אל האדמה, מייצבת אותו מלמטה, ומניחה לנפש למצוא מנוחה.
שילובי נקודות
עם הנקודה BL-67 (Zhiyin) — לכאב ראש חזק ולמלאות בראש. עם הנקודות המקומיות לאורך הגב — לטיפול בנוקשות ובכאב לאורך Bladder Meridian (BL). כ-Yuan Source point ניתן לשלב אותה עם ה-Luo Connecting point של הערוץ הזוגי (Kidney Meridian), לטיפול מאוזן בשני ערוצי ה-Water.
זרקור קליני
הייחוד של Jinggu (BL-64) הוא בהיותה ה-Yuan Source point של הערוץ הארוך ביותר בגוף — Bladder Meridian (BL) עם 67 נקודות, עובר מן העין ועד לאצבע הקטנה של הרגל. נקודת המקור היא כמו «מפסק ראשי» של הערוץ, המאפשרת להגיע לכל חלקיו בבת אחת. במיוחד בולטת יכולתה לטפל בסתירה שבין «עודף למעלה וחסר למטה»: ראש כבד וכואב מחד, וכפות רגליים קרות וחלשות מאידך — כי מקורו של כל הבלבול הזה יכול להיות אי-סדר בכל ערוץ הבלתה, ו-Jinggu (BL-64) פותחת ומאזנת אותו בנקודה אחת.
הטיפ הזהוב
ניתן לאתר את Jinggu (BL-64) בקלות: מחפשים את הבליטה הגדולה בצד החיצוני של כף הרגל (הבסיס של אצבע הקטנה) ומחפשים את השקע שמלפניה לכיוון העקב. לחצו בחוזקה עם האגודל דקה-שתיים בכל רגל. בכאב ראש — ניתן להחזיק את הלחץ תוך כדי נשימה עמוקה ורגועה. גם חימום עדין עם בקבוק חם או מקל מוקסה מועיל, במיוחד כשכפות הרגליים קרות.
לידע בלבד — אינו ייעוץ רפואי. התייעצו עם מטפל מוסמך.