נקודה שקטה ועמוקה על קודקוד הראש, ממש מאחורי כתר המלוכה. Houding (GV-19) יושבת על ה-Governing Vessel (GV) — הערוץ הגדול של ה-Yang בגוף — ומשמשת כתחנה חשובה בדרך לראש בהקשר של כאבי ראש, סחרחורת, והפרעות בשינה.
התוויות נגד
כנקודה על גולגולת הראש — יש להיזהר שלא לדקור עמוק. הכנסה שטוחה ואופקית בלבד.
השם והסיפור
השם 后顶 Houding משמעו פשוט וישיר: «הקודקוד האחורי». 后 (hòu) פירושו «אחורי» או «מאחור», ו-顶 (dǐng) פירושו «פסגה» או «קודקוד». הנקודה הסמוכה לה מקדימה — Baihui GV-20 — נקראת «מאה פגישות», כתר המלוכה של הראש. Houding, ממוקמת מיד מאחוריה, היא כמו הצל הנאמן של המלך: אחורית בכמה צעדים, אך שייכת לאותה ממלכה של פסגת הגוף.
משפחת הנקודה ואופייה
Houding GV-19 שייכת ל-Governing Vessel (GV), הידוע גם כ-Du Mai — הים של כל ערוצי ה-Yang. הנקודה ממוקמת על קו האמצע של קמרון הגולגולת, בין Baihui GV-20 שמקדימה לה לבין Luoque BL-8 שבסמוך.
מיקום
על קו האמצע של הראש, 1.5 Cun מאחורי Baihui GV-20 לכיוון העורף. ניתן למצוא אותה על ידי מדידה של 1.5 Cun לאחור מנקודת הקודקוד המרכזית (GV-20).
אנטומיה ופאסיה
הנקודה יושבת על הגולגולת עצמה, מתחת לה שכבת עור הראש ורקמה תת-עורית. המחט עוברת אופקית ממש מתחת לעור.
טכניקת דיקור
המחט מוחדרת באופן אופקי — שטוח ממש מתחת לעור — לכיוון קדמי או אחורי. הכנסה שטוחה ועדינה, בהתאם לאופי עור הראש.
עומק בטוח
0.3–0.5 Cun, אופקי מתחת לעור.
מוקסה, כוסות רוח וטווינא
Moxa עדינה מעל הנקודה יכולה להתאים במצבי חולשת Yang עם כאב ראש קר או סחרחורת. עיסוי לחיצה עדין על הנקודה יכול להקל בכאבי ראש ובמתח.
פעולות
Expels Wind and alleviates headache; Calms the Shen and relieves dizziness; Benefits the head and sensory orifices.
התוויות
כאב ראש — במיוחד בקדקוד ובחלק האחורי של הראש; סחרחורת; נוקשות ורעד בעורף; אפילפסיה והפרעות נפשיות; נדודי שינה.
נפש ורוח (שֵן)
על פי הרפואה הסינית, ה-Governing Vessel (GV) נושא את Yang Qi של הגוף כולו ועולה אל הראש — המרכז של הבהירות, ההכרה וה-Shen. כשה-Yang מתפרע בחלקו העליון, או כש-Wind פוגע בפסגה, השינה מתפרקת, המחשבות מתבלבלות וחרדה עולה. Houding GV-19, הממוקמת על פסגת הראש, עוזרת להרגיע את ה-Yang שעלה גבוה מדי ולהשיב לאדם את שלוות הלילה וצלילות הדעת.
שילובי נקודות
עם Baihui GV-20 — לכאב ראש בקדקוד וסחרחורת. עם Fengfu GV-16 — לכאב ראש עורפי ונוקשות בצוואר. עם GV-20 ו-GV-16 — לטיפול כולל בהפרעות הראש לאורך ה-Governing Vessel (GV).
זרקור קליני
Houding GV-19 היא נקודה שכמעט תמיד עובדת בחברת שכנותיה על ה-Governing Vessel (GV). היא לא מתיימרת לעמוד לבד במרכז הבמה — אבל כחלק מהרצף GV-16 עד GV-20 לאורך קמרון הגולגולת, היא תורמת להשקטת הראש, ל-Wind פנימי וחיצוני, ולכאבי ראש עורפיים וקדקודיים. מיקומה הייחודי — מיד מאחורי Baihui GV-20, הנקודה החזקה ביותר של ה-Yang — נותן לה תפקיד משלים ומאזן.
הטיפ הזהוב
אתרו את הנקודה על קו האמצע של הראש, כ-1.5 Cun מאחורי קצה הקודקוד (מאחורי הנקודה הגבוהה ביותר של הראש). לחצו בעדינות בקצות האצבעות ועסו במעגלים קטנים למשך דקה-שתיים. מתאים להקלה עצמית בכאב ראש קדקודי או בתחושת לחץ בראש.
לידע בלבד — אינו ייעוץ רפואי. התייעצו עם מטפל מוסמך.