Yinmen (BL-37) — точка на задней поверхности бедра, страж нижней спины и ворота для Qi всего Bladder Meridian (BL). Когда поясница скована болью, а нога не слушается, именно сюда тянется рука опытного акупунктуриста.
Противопоказания
Стандартная осторожность при работе с задней поверхностью бедра: не вводить иглу слишком глубоко и без резких манипуляций, учитывая близость седалищного нерва.
Имя и его история
Название 殷门 Yinmen складывается из двух иероглифов: 殷 (yīn) — «богатый», «обильный», «глубокий», и 门 (mén) — «ворота». Вместе получается что-то вроде «Ворота изобилия» или «Врата глубины». Представьте ворота в самой полной и мощной части бедра — там, где мышца плотная и богатая. Через эти ворота Qi канала проходит сквозь бедро, питая и укрепляя ногу и поясницу. Точка стоит на страже этого пути — как привратник, который держит дорогу открытой.
Семья и характер точки
Yinmen (BL-37) принадлежит Bladder Meridian (BL) — длиннейшему каналу тела, который спускается от головы вдоль всей спины и ноги до мизинца стопы.
Динамика пяти элементов
Bladder Meridian (BL) относится к стихии Water и энергии Tai Yang — самому внешнему и мощному Yang в теле. Вся задняя поверхность бедра — это территория этого великого канала. Yinmen (BL-37) стоит в самой «богатой» части этого пути: глубокая мышечная масса бедра, насыщенная Qi и Blood (Xue). Когда Qi Stagnation или Cold блокируют ход Bladder Meridian (BL), именно здесь возникает боль — и именно здесь её можно разогнать.
Расположение
Найти точку несложно: на задней поверхности бедра, ровно посередине между ягодичной складкой (BL-36, Chengfu) и подколенной складкой (BL-40, Weizhong). Отмерьте 6 Cun вниз от BL-36 — вы окажетесь в нужном месте, в середине задней поверхности бедра.
Анатомия и фасции
Точка расположена в задней группе мышц бедра — между двуглавой мышцей бедра (biceps femoris) и полусухожильной мышцей (semitendinosus). Глубже проходит большой седалищный нерв (sciatic nerve).
Техника введения
Иглу вводят перпендикулярно. Ощущение De Qi нередко распространяется вниз по ноге — это физиологически объяснимо близостью седалищного нерва.
Безопасная глубина
Безопасная глубина — 1–2 Cun.
Мокса, банки и туйна
При Cold и застое в пояснице и бедре хорошо подходит Moxa — согревание прогоняет Cold и размягчает скованность. Массаж и разминание задней поверхности бедра (Tui Na) усиливают движение Qi и Blood (Xue) по каналу и хорошо дополняют иглоукалывание.
Действие
Activates the Bladder Meridian (BL) and alleviates pain; Removes obstruction from the channel; Relaxes the sinews and muscles of the posterior thigh; Benefits the lower back and leg.
Показания
Боль в пояснице, отдающая в ногу — главное показание точки. Скованность и боль в задней части бедра. Слабость и онемение ноги. Затруднение при сгибании и разгибании бедра. Боль по ходу седалищного нерва (ишиас). Паралич нижней конечности.
Комбинации точек
С точкой BL-40 (Weizhong) и BL-57 (Chengshan) — при боли вдоль всей задней поверхности ноги и ишиасе, чтобы провести Qi канала от бедра до голени. С точкой BL-23 (Shenshu) — при боли в пояснице с иррадиацией в ногу, чтобы укрепить корень и одновременно снять боль по ходу канала.
Клинический фокус
Yinmen (BL-37) — одна из главных «дорожных» точек Bladder Meridian (BL) на бедре. Её особая ценность в том, что она стоит прямо над большим седалищным нервом, и потому традиционно входит в «протокол ишиаса» — набор точек, которые ведут от поясницы вдоль всей ноги, разгоняя застрявшую Qi. Если думать о Bladder Meridian (BL) как о длинной реке, то BL-37 — это стремительный участок в центре бедра, где ток должен быть особенно свободным.
Золотой совет
При усталости или напряжении в бедре и пояснице можно найти BL-37 на середине задней поверхности бедра и аккуратно помассировать это место круговыми движениями в течение 1–2 минут с каждой стороны. Тепло (грелка или тёплый компресс) на заднюю поверхность бедра помогает расслабить мышцы и улучшить кровоток, особенно при ощущении холода и скованности.
Только для образования — не медицинский совет. Проконсультируйтесь со специалистом.