Yixi (BL-45) — точка внешней линии канала Мочевого пузыря, расположенная на спине на уровне пятого грудного позвонка. Её имя — это звук боли и облегчения одновременно. Она успокаивает лёгкие, раскрывает грудную клетку и снимает боль в спине и плечах, действуя рядом со своим «соседом» — точкой Xinshu BL-15, Shu-точкой сердца.
Имя и его история
Название 譩譆 Yixi звучит почти как вздох — «и-си». По одной из классических трактовок, это и есть звук, который вырывается у человека, когда ему нажимают на болезненное место на спине: сначала «и» — от боли, потом «си» — от облегчения. Можно сказать, что точка буквально называется «ах да, вот оно». Это не просто поэзия: нередко именно по болезненности при нажатии врач находит эту точку и понимает, что именно здесь нужна работа.
Семья и характер точки
BL-45 принадлежит Bladder Meridian (BL) и находится на внешней, латеральной линии канала на спине. Она расположена на уровне Xinshu BL-15 — Shu-точки сердца — и входит в группу пяти внешних точек канала Мочевого пузыря, соответствующих пяти Shu-точкам пяти Zang-органов. Эта группа (Pohu BL-42, Shentang BL-44, Hunmen BL-47, Yishe BL-49 и Zhishi BL-52) известна тем, что в своих названиях несёт пять духовных аспектов человека.
Динамика пяти элементов
Точка находится на уровне Xinshu BL-15, Shu-точки сердца. Согласно «Основным вопросам» (Suwen), пять внешних точек канала Мочевого пузыря на уровне Shu-точек пяти Zang-органов обладают способностью выводить Heat из этих органов — действие, которое они разделяют с самими Shu-точками. Для BL-45 это означает связь с лёгкими и грудной клеткой: она помогает рассеивать скопившийся жар и восстанавливать свободное движение Qi в верхней части тела.
Расположение
Точка находится на спине, на 3 Cun латеральнее нижнего края остистого отростка пятого грудного позвонка (T5) — то есть строго кнаружи от Xinshu BL-15. Отсчитайте T5 (примерно на уровне лопаточной ости при опущенных руках) и отступите три Cun в сторону от срединной линии.
Анатомия и фасции
Точка проецируется на область мышц-разгибателей спины (erector spinae), на 3 Cun латеральнее средней линии, в зоне пятого межрёберного промежутка.
Техника введения
Иглу вводят косо, в медиальном или нижнем направлении. Прямое глубокое введение или глубокое косое введение в медиальном направлении несёт риск пневмоторакса — этого следует строго избегать.
Безопасная глубина
Золотой совет
При напряжении и болезненности в межлопаточной области попросите близкого человека мягко надавить большим пальцем на точку — примерно на три пальца кнаружи от позвоночника на уровне лопаток. Если при нажатии вырывается невольное «ах» — значит, нашли. Мягкие круговые движения по 1–2 минуты помогут снять напряжение. При склонности к кашлю и стеснению в груди можно осторожно согреть область точки тёплым компрессом.
Только для образования — не медицинский совет. Проконсультируйтесь со специалистом.