Pushen (BL-61) — скромная, но надёжная точка у самого основания пятки, на Bladder Meridian (BL). Она пробуждает Yang, успокаивает боль в пятке и лодыжке и помогает при эпилепсии и судорогах — особенно когда за ними стоит избыток Yang или Wind.
Противопоказания
Особых противопоказаний нет. Соблюдайте указанную глубину укола; не применяйте прогревание при воспалении или Heat в области пятки.
Имя и его история
Имя 仆参 Pushen складывается из двух знаков: 仆 (пу) — «слуга», «тот, кто падает ниц», и 参 (шэнь) — «присутствовать», «участвовать». Получается образ человека, который простёрся на земле, касаясь её пяткой, — именно там, где находится эта точка. Есть и другое прочтение: «слуга, несущий службу» — намёк на вспомогательную роль точки рядом с более известными соседями Kunlun BL-60 и Shenmai BL-62. Так и живёт Pushen: негромко, у самой подошвы, но честно делая своё дело.
Семья и характер точки
Точка принадлежит Bladder Meridian (BL). Она лежит в непосредственном соседстве с Kunlun BL-60 и Shenmai BL-62 — двумя важными точками нижней части канала. Pushen BL-61 соединяет канал Bladder (BL) с каналом Yang Qiao Mai, выступая в роли точки, через которую Yang Qiao Mai берёт начало или получает питание.
Динамика пяти элементов
Bladder Meridian (BL) относится к стихии Water и несёт в себе мощный Yang-импульс — он самый длинный из всех каналов тела и управляет поверхностной защитой и движением Yang сверху вниз. Pushen BL-61 расположена у самого основания этого пути — у пятки, где Yang Qiao Mai набирает силу. Именно здесь Yang канала «приземляется» в буквальном смысле: точка активирует и направляет Yang Qi, не давая ей застывать в ногах, и через Yang Qiao Mai поддерживает тонус и движение всей Yang-поверхности тела.
Расположение
Найти точку легко, стоя или сидя: опуститесь от Kunlun BL-60 (углубление между латеральной лодыжкой и ахилловым сухожилием) вниз и немного вперёд — к нижне-латеральному краю пяточной кости. Pushen BL-61 лежит в небольшом углублении у основания пятки, на границе красной и белой кожи подошвы.
Анатомия и фасции
Точка находится в области пяточной кости, кзади и книзу от латеральной лодыжки, в углублении на нижне-латеральной поверхности пяточной кости (calcaneus). Рядом проходят сухожилия малоберцовых мышц и ветви икроножного нерва.
Техника введения
Иглу вводят перпендикулярно. Ощущение укола — локальное, может отдавать в пятку и подошву.
Безопасная глубина
0,3–0,5 Cun.
Мокса, банки и туйна
Точка хорошо поддаётся акупрессуре: можно крепко надавить большим пальцем на основание пятки при боли или судороге. Тепло (Moxa) применяют осторожно и только при Cold-состояниях в пятке. При воспалении или Heat тепло не используют.
Действие
Активирует Yang Qi и пробуждает сознание при обмороке; успокаивает Wind и снимает судороги; облегчает боль в пятке, лодыжке и нижней части ноги; поддерживает Yang Qiao Mai.
Показания
Боль в пятке и подошве, боль и слабость в голеностопном суставе. Судороги и спазмы в ногах. Эпилепсия и судороги — особенно при избытке Yang или Wind. Слабость и онемение в нижних конечностях. Поясничная боль, отдающая вниз по ноге.
Разум и дух (Шэнь)
В китайской медицине эпилепсия нередко связана с внезапным подъёмом Wind и Phlegm, которые помрачают Shen. Pushen BL-61, активируя Yang Qiao Mai и успокаивая Wind, помогает вернуть ясность сознания — точно так же, как твёрдая земля возвращает равновесие человеку, потерявшему опору. Её применяют в острых состояниях, когда Shen словно «выбит из-под ног»: при обмороке, потере сознания, резкой дезориентации.
Комбинации точек
С Kunlun BL-60 — при боли в пятке и лодыжке, а также для усиления действия на Bladder Meridian (BL) в нижней части ноги. С Shenmai BL-62 — для активации Yang Qiao Mai и при судорогах, связанных с нарушением Yang. С BL-57 (Chengshan) — при судорогах и спазмах икроножных мышц и при боли в пятке.
Клинический фокус
Pushen BL-61 — одна из немногих точек, которые традиционно связывают с Yang Qiao Mai непосредственно в месте его «рождения» у пятки. Это делает её ценной при состояниях, затрагивающих двигательный тонус всей Yang-поверхности тела. В классических текстах она упоминается при эпилепсии и потере сознания — случаях, когда нужно срочно «поднять» и организовать Yang Qi. Отдельно она ценится как местная точка при хронической боли в пятке, которая плохо поддаётся лечению через более отдалённые точки.
Золотой совет
При усталости или боли в пятке попробуйте акупрессуру: сядьте, положите ступню на колено и нащупайте небольшое углубление у нижне-наружного края пяточной кости. Надавливайте большим пальцем умеренно, но уверенно — по 1–2 минуты. Это поможет снять местное напряжение и усталость после долгой ходьбы.
Только для образования — не медицинский совет. Проконсультируйтесь со специалистом.