Особая точка переднесрединного канала, расположенная чуть ниже пупка. Shimen (CV-5) укрепляет изначальную Yuan Qi, регулирует Нижний обогреватель и помогает при накоплении жидкости, вздутии и слабости нижней части живота.
Имя и его история
Название 石门 Shimen переводится как «Каменные врата». В этом образе чувствуется что-то весомое и закрытое — как массивные ворота, которые удерживают и оберегают то, что внутри. Точка лежит у входа в Нижний обогреватель, там, где тело хранит свою глубинную силу. «Каменные врата» не пускают лишнее наружу и не дают жидкостям бродить там, где им не место — они стоят на страже порядка в нижней части живота.
Семья и характер точки
Shimen (CV-5) принадлежит Conception Vessel (CV) — переднесрединному каналу. По своему характеру это Mu (сигнальная) точка Тройного обогревателя (Triple Burner). Именно поэтому она так хорошо влияет на весь Нижний обогреватель и на движение жидкостей в теле.
Динамика пяти элементов
Conception Vessel (CV) не принадлежит ни одной из пяти стихий напрямую — это море Yin-каналов тела. Но CV-5 как Mu точка Тройного обогревателя связана с самим механизмом трансформации воды и Qi во всех трёх обогревателях. Когда Нижний обогреватель слабеет, жидкости застаиваются, Cold укореняется внизу живота, а изначальная Yuan Qi теряет опору. Shimen работает именно здесь — как ключ к «воротам», помогая восстановить правильное движение.
Расположение
Найти её несложно: на средней линии живота, ровно на 2 Cun ниже пупка. Она находится между точками CV-6 (Qihai, 1,5 Cun ниже пупка) и CV-4 (Guanyuan, 3 Cun ниже пупка).
Анатомия и фасции
Точка расположена на средней линии живота, в области прямой мышцы живота (rectus abdominis).
Техника введения
Иглу вводят перпендикулярно, прямо в ткань живота.
Безопасная глубина
Безопасная глубина — 1–1,5 Cun.
Мокса, банки и туйна
Точка хорошо отзывается на прогревание Moxa — особенно при состояниях Cold и Yang Deficiency в нижней части живота. Мягкая акупрессура или прикладывание тепла также могут помочь при вздутии и дискомфорте внизу живота.
Золотой совет
Если чувствуете холод, тяжесть или дискомфорт внизу живота, найдите точку на 2 Cun ниже пупка по средней линии. Мягко помассируйте её кончиком пальца круговыми движениями 1–2 минуты. Тёплая грелка на эту область тоже хорошо подойдёт при ощущении холода и вздутия.
Только для образования — не медицинский совет. Проконсультируйтесь со специалистом.