Редкая и сдержанная точка канала Сердца. Qingling (HT-2) находится на плече и прежде всего успокаивает боль — в подреберье, плече и руке. Она действует мягко, как тихий ручей, давший ей имя.
Противопоказания
Точка находится в области медиальной поверхности плеча, где проходят крупные сосуды и нервы. Необходимо соблюдать аккуратность при введении иглы, не отклоняться вглубь медиальной борозды плеча.
Имя и его история
Название 青灵 Qingling можно перевести как «Голубой дух» или «Дух бирюзовой воды» — 青 (qīng) означает голубой, зелёный или цвет молодой весны, а 灵 (líng) — дух, душа, нечто тонкое и живое. Сердце в китайской медицине хранит Shen — дух человека. Эта точка на руке словно несёт в себе отблеск того спокойного, прозрачного духа: не яркого и громкого, а тихого и чистого, как вода в горном ручье.
Семья и характер точки
Точка принадлежит Heart Meridian (HT) и располагается на плече, выше локтевого сгиба. Особых категорий (Yuan Source, Xi Cleft, He-Sea и т. д.) у неё нет — она относится к «простым» точкам канала, которые ценят за конкретное местное и региональное действие.
Динамика пяти элементов
Heart Meridian (HT) принадлежит стихии Fire. Сердце — это верховный правитель, хранитель Shen, источник тепла и радости. Qingling стоит на плече, в верхней части канала, — она работает там, где Fire-канал проходит через руку, рассеивая застой и боль по ходу меридиана. Её имя — «Голубой дух» — намекает на охлаждающий, успокаивающий аспект: не разжигать, а унять.
Расположение
Найти её несложно: согните руку в локте. Точка находится на медиальной стороне плеча, на 3 Cun выше локтевого сгиба (выше медиального надмыщелка плечевой кости), в борозде медиальнее двуглавой мышцы плеча.
Анатомия и фасции
Точка расположена на медиальной поверхности плеча, в области двуглавой мышцы плеча (biceps brachii). Рядом проходят медиальная подкожная вена руки и ветви медиального кожного нерва плеча.
Техника введения
Иглу вводят перпендикулярно.
Мокса, банки и туйна
К точке применимы прогревание Moxa и акупрессура — особенно при болях в плече и руке, связанных с Cold или застоем.
Действие
Activates the channel and alleviates pain; Removes obstruction from the channel. Успокаивает боль в подреберье, плече и руке.
Показания
Боль в подреберье и боку. Боль в плече и руке, затруднение подъёма руки. Головная боль. Желтуха.
Разум и дух (Шэнь)
Само название «Голубой дух» связывает точку с Shen — духом Сердца. Хотя Qingling не является главной точкой для успокоения ума, её принадлежность к Heart Meridian (HT) означает, что через неё проходит тот же канал, который несёт Shen по телу. Когда боль в боку или плече изматывает и мешает отдохнуть, освобождение канала от застоя само по себе возвращает немного покоя и лёгкости.
Клинический фокус
Qingling (HT-2) — точка скромная, но точная. Её главная роль — снять боль по ходу Heart Meridian (HT): в плече, руке и боку. В классических текстах её упоминают при болях в подреберье и желтухе. Она не входит в число «звёздных» точек, но в нужный момент — при чёткой картине застоя по каналу Сердца — незаменима.
Золотой совет
Если ноет плечо или болит бок, попробуйте найти Qingling: на внутренней стороне плеча, примерно на три пальца выше локтевого сгиба, в мягкой бороздке рядом с двуглавой мышцей. Мягко помассируйте точку круговыми движениями 1–2 минуты. Тепло (грелка или мокса-сигара) поможет при ощущении холода и скованности в руке.
Только для образования — не медицинский совет. Проконсультируйтесь со специалистом.