Точка на животе, где Yin встречается со своим домом. Yindu (KI-19) гармонизирует желудок, успокаивает боль и помогает Qi течь вниз — когда в средней части живота застой, беспокойство или холод.
Имя и его история
Название 阴都 Yindu переводится буквально как «Столица Yin» или «Собрание Yin». Иероглиф 都 (dū) означает столичный город — место, где всё сходится, центр притяжения. Точка лежит на канале Почек, который несёт в себе глубокий Yin тела, и одновременно находится в месте встречи с Чудесным сосудом Чун Май (Penetrating vessel) — древним «морем крови». Получается образ: здесь, в глубине живота, собирается и концентрируется Yin, как жители стекаются в столицу. Это место силы и накопления, а не просто точка на коже.
Семья и характер точки
Yindu (KI-19) принадлежит Kidney Meridian (KI). Точка расположена в том участке канала, где он идёт по животу вместе с Penetrating vessel (Чун Май), — поэтому её действие затрагивает и этот важный Чудесный сосуд.
Динамика пяти элементов
Почки в китайской медицине — хранилище Yin и Yang всего тела, корень изначальной Qi. Их канал поднимается по животу, согревая и питая Средний обогреватель изнутри. Когда в районе желудка накапливается Cold, Phlegm или Qi Stagnation, Qi перестаёт течь вниз и начинает бунтовать вверх — отсюда боль, урчание, кашель, тяжесть. Yindu (KI-19) как «столица Yin» помогает восстановить порядок: успокаивает мятежную Qi, рассеивает застой и возвращает тепло туда, где его не хватает.
Расположение
На животе, на 4 Cun выше пупка и на 0.5 Cun в сторону от средней линии тела. Это чуть ниже точки KI-20 и на той же вертикальной линии, что и другие точки канала Почек на животе.
Анатомия и фасции
Точка находится в области прямой мышцы живота (rectus abdominis).
Техника введения
Иглу вводят перпендикулярно. При глубоком введении — осторожно: под точкой находится брюшная полость.
Безопасная глубина
0.5–1 Cun.
Мокса, банки и туйна
Прогревание Moxa уместно при состояниях Cold и слабости в Среднем обогревателе — когда живот холодный на ощупь, есть урчание или слабое пищеварение. Мягкая акупрессура также может помочь снять ощущение тяжести и вздутия.
Действие
Harmonises the Stomach and lowers rebellious Qi; Regulates the intestines; Spreads Liver Qi and alleviates pain; Disperses Cold and resolves Phlegm accumulation in the Middle Burner; Benefits the chest and stops coughing.
Показания
Боль в животе, вздутие и тяжесть в эпигастрии; урчание в животе, понос, запор; тошнота и рвота, икота; кашель и одышка; боль в грудной клетке и подрёберной области; боль в сердце (Heart pain); сердцебиение (palpitations); дезориентация, эпилепсия; внезапная потеря голоса; отёк под языком с затруднением речи; отклонение угла рта; малярия.
Разум и дух (Шэнь)
Когда Средний обогреватель в беспорядке — переполнен жаром, застоем или Phlegm — это ощущается не только в животе. Сердце и Shen лишаются опоры: приходят сердцебиение, дезориентация, ощущение тревоги без причины. Yindu (KI-19), успокаивая живот и возвращая Qi на место, косвенно даёт покой и уму — ведь когда «столица Yin» в порядке, всё тело чувствует себя устойчивее.
Комбинации точек
С точкой KI-20 (Futonggu) — при рините с прозрачными выделениями (по «Тысяче золотых формул»): KI-20, Hegu LI-4, Fengmen BL-12, Shenting DU-24, Zanzhu BL-2, Yingxiang LI-20, Zhiyin BL-67. С соседними точками канала Почек на животе — при вздутии, боли в животе и нарушении пищеварения.
Клинический фокус
Yindu (KI-19) — одна из «абдоминальных» точек Kidney Meridian (KI), которые идут вместе с Penetrating vessel по животу. Это делает её особенной: она работает не только с желудком и кишечником, но и с глубокими уровнями Yin и Blood в теле. Классический источник упоминает её среди точек при кашле, сердцебиении и эпилепсии — казалось бы, неожиданно для точки на животе. Но логика канала объясняет всё: Penetrating vessel поднимается вверх, и когда его Qi бунтует, симптомы могут проявляться высоко — в груди, горле, даже в голове. Yindu помогает «осадить» эту поднимающуюся Qi обратно вниз.
Золотой совет
Найдите точку на четыре пальца выше пупка, чуть в стороне от средней линии живота. Мягко помассируйте или удерживайте лёгкое давление по 1–2 минуты с каждой стороны. При холодном, вздутом или беспокойном животе можно осторожно согреть это место тёплой грелкой. Не надавливайте сильно — живот требует деликатного прикосновения.
Только для образования — не медицинский совет. Проконсультируйтесь со специалистом.