Точка на локте, где канал проходит по кости. Zhouliao (LI-12) — специалист по локтю и боковой поверхности плеча: она открывает канал, снимает боль и онемение там, где Large Intestine Meridian (LI) огибает кость.
Имя и его история
Название 肘髎 Zhouliao складывается из двух слов: 肘 (zhǒu) — «локоть» и 髎 (liáo) — «впадина у кости», «костная щель». Это очень конкретное и честное имя: точка буквально живёт в щели у локтевой кости, там, где канал прижимается к ней вплотную. Когда канал застаивается в этом узком месте, рождаются боль, онемение и скованность. Zhouliao — это именно то место, куда нужно заглянуть, чтобы снова пустить Qi и Blood (Xue) в свободное течение.
Семья и характер точки
Zhouliao (LI-12) принадлежит Large Intestine Meridian (LI). Специальных категорий (Xi Cleft, He-Sea и т. д.) у неё нет — это локальная точка канала, ценимая прежде всего за своё расположение у локтя и способность открывать канал в этой области.
Динамика пяти элементов
Large Intestine Meridian (LI) — это Yang-канал стихии Metal. Yang по природе движется, несёт тепло и питает поверхность тела. Когда Yang-Qi задерживается в узком костном желобке у локтя — от Cold, Wind или Qi Stagnation — возникают боль и онемение. Zhouliao, расположенная прямо в этой «теснине», служит клапаном: она помогает каналу вновь раскрыться и пройти дальше.
Расположение
Согните руку в локте. Найдите точку LI-11 (Quchi) — она лежит в боковом конце локтевой складки. От LI-11 отступите примерно на 1 Cun вверх по направлению к плечу, вдоль переднего края плечевой кости. Zhouliao (LI-12) расположена именно там — у края кости, в небольшом углублении.
Анатомия и фасции
Точка находится на латеральной поверхности плеча, у наружного края плечевой кости (humerus), у начала латеральной головки трёхглавой мышцы плеча (triceps brachii).
Техника введения
Иглу вводят перпендикулярно или слегка наклонно.
Мокса, банки и туйна
Прогревание Moxa и местный массаж (Tui Na) хорошо подходят для этой точки, особенно когда боль и скованность в локте связаны с Cold или Qi Stagnation. Тепло помогает каналу раскрыться и возобновить движение Qi.
Действие
Opens the channel and relieves pain in the elbow and lateral arm; Dispels Wind and Cold from the channel; Resolves Qi Stagnation and Blood Stasis in the local area.
Показания
Боль в локте, скованность и ограничение движения в локтевом суставе. Онемение и боль по боковой поверхности руки. Контрактура (спазм) мышц руки. Точку используют при локальных поражениях Large Intestine Meridian (LI) в области локтя — в том числе при так называемом «локте теннисиста» и других болях в этой зоне.
Комбинации точек
С точкой LI-11 (Quchi) — ближайшей соседкой — для усиления открытия канала и снятия боли в локте. С точкой LI-10 (Shousanli) — чтобы воздействовать на всю боковую линию руки при боли и онемении. С точкой LI-15 (Jianyu) — когда нужно охватить весь путь канала от плеча до локтя.
Клинический фокус
Zhouliao (LI-12) — прицельная точка для работы с локтем. Её главная ценность в том, что она лежит прямо у кости, в месте, где Large Intestine Meridian (LI) особенно уязвим к застою от Cold, Wind или перегрузки. Когда болит именно боковая поверхность локтя и по этому каналу — LI-12 становится первым адресом для иглы, нередко в паре с соседней LI-11.
Золотой совет
При дискомфорте или усталости в локте можно мягко помассировать область LI-12: согните руку в локте, нащупайте наружный край плечевой кости примерно на палец выше локтевой складки и аккуратно разомните это место круговыми движениями в течение 1–2 минут. Тёплый компресс на эту зону также помогает при скованности, связанной с холодом или усталостью.
Только для образования — не медицинский совет. Проконсультируйтесь со специалистом.