Точка-страж на лодыжке, где Qi Liver channel делает паузу перед подъёмом. Zhongfeng (LR-4) мягко расправляет то, что скопилось и застряло внизу: снимает напряжение в паху, помогает при болезненном мочеиспускании и восстанавливает ровный ток Qi по каналу.
Противопоказания
Стандартные меры предосторожности при иглоукалывании в зоне лодыжки. Перед введением иглы убедитесь в тыльном сгибании стопы — это позволяет точнее определить углубление и избежать попадания в сухожилие.
Имя и его история
Название 中封 Zhongfeng переводится как «Запечатанный в середине» или «Центральная печать». Образ такой: нечто важное укрыто, запечатано, заперто внутри — как ворота, которые не открываются. Именно это и происходит, когда Qi Liver channel застаивается в нижней части тела: ток перекрыт, возникает боль, напряжение, задержка. Zhongfeng — точка, которая «вскрывает печать» и даёт Qi снова двигаться свободно.
Семья и характер точки
Zhongfeng LR-4 принадлежит Liver channel (LR). По своему характеру это Jing-River point канала — четвёртая из пяти точек-антиквариев (Shu points). Jing-River point отвечает за движение Qi вдоль канала, подобно реке, которая набирает силу и скорость. Именно здесь Qi канала «течёт» наиболее активно в этом сегменте пути.
Динамика пяти элементов
Liver channel относится к стихии Wood (дерево). Jing-River point Liver channel соответствует стихии Metal (металл) — по закону пяти элементов. Metal регулирует и сдерживает Wood, а значит, LR-4 обладает особой способностью упорядочивать и успокаивать избыточное или застоявшееся движение Qi в канале. Там, где Qi Liver channel «кипит» от застоя или жара, Zhongfeng действует как регулятор — возвращает ток в правильное русло.
Расположение
Чтобы найти точку, тяните пальцы ног на себя (тыльное сгибание стопы) — сухожилие tibialis anterior чётко проступает. LR-4 лежит в заметном углублении сразу к медиальной (внутренней) стороне от этого сухожилия, кпереди от выступа медиальной лодыжки. Её также описывают как лежащую примерно на середине между Shangqiu SP-5 и Jiexi ST-41. Расстояние от выступа медиальной лодыжки в классических источниках указывается по-разному: 1 или 1,5 Cun.
Анатомия и фасции
Точка находится на медиальной поверхности лодыжки, кпереди от выступа медиальной лодыжки, в углублении у медиального края сухожилия передней большеберцовой мышцы (tibialis anterior) при тыльном сгибании стопы.
Техника введения
Иглу вводят перпендикулярно или косо — в медиальном направлении к Shangqiu SP-5 либо в латеральном направлении к Jiexi ST-41. Перед постановкой иглы важно попросить пациента выполнить тыльное сгибание стопы, чтобы точно определить углубление у сухожилия.
Золотой совет
При лёгком напряжении в паху или дискомфорте в нижней части живота можно самостоятельно нажимать на точку. Тяните пальцы стопы на себя, найдите углубление у внутреннего края сухожилия на медиальной стороне лодыжки — это и есть Zhongfeng. Мягко надавливайте подушечкой пальца по 1–2 минуты с каждой стороны. При ощущении Cold внизу живота над точкой можно подержать тёплую грелку.
Только для образования — не медицинский совет. Проконсультируйтесь со специалистом.