Небесный дворец лёгких. Tianfu (LU-3) — первая точка на плече по ходу Lung Meridian (LU), и уже в её имени слышен масштаб: она связывает дыхание с самим небом. Точка успокаивает лёгкие, останавливает кровотечение, охлаждает жар и умиротворяет Shen — особенно когда тревога и горе сжимают грудь.
Противопоказания
Специальных противопоказаний для LU-3 источники не указывают. При наличии Heat и кровотечениях следует избегать прогревания Moxa — используйте только иглу.
Имя и его история
天府 Tianfu — «Небесный дворец» или «Небесная сокровищница». В старом китайском образе мира Небо — это место чистоты, простора и высшего порядка. Лёгкие в теле занимают самое высокое положение среди органов — они «навес» над остальными — и потому их называли «небесным цветком». Tianfu — это их дворец, место, где небесный воздух встречается с телом. Стоит вдохнуть полной грудью — и точка оживает: она хранит в себе идею чистого, свободного, беспрепятственного дыхания, которое и есть малое небо внутри нас.
Семья и характер точки
Tianfu (LU-3) принадлежит Lung Meridian (LU). Это первая точка канала на руке (выше неё, на груди, — LU-1 и LU-2). Кроме того, LU-3 входит в категорию Window of Heaven points — «окон в небо», точек, которые особым образом соединяют голову, шею и грудную клетку и влияют на Shen.
Динамика пяти элементов
Лёгкие принадлежат стихии Metal и направлению вниз — они опускают Qi. Но Tianfu стоит в верхней части руки, у самого «небесного» края канала, и её имя прямо указывает на связь с Небом. Metal в китайской медицине — это стихия осени, чистоты, отпускания и границ. Когда Metal в равновесии, дыхание свободно, кожа крепка, а Shen спокоен. Когда в лёгких накапливаются Heat или Cold, когда скорбь и тревога сжимают Qi, — Tianfu помогает расчистить пространство, охладить жар и вернуть правильное движение Qi вниз.
Расположение
Найдите внутреннюю поверхность плеча. Tianfu (LU-3) находится на 3 Cun ниже подмышечной складки, у лучевого края двуглавой мышцы плеча. Простой способ найти её: прижмите нос к внутренней стороне плеча — кончик носа укажет примерно на эту точку (старый классический приём из традиции).
Анатомия и фасции
Точка расположена на внутренней (медиальной) поверхности плеча, в мышце двуглавой плеча (biceps brachii) — по её лучевому краю.
Техника введения
Иглу вводят перпендикулярно, прямо в мышцу.
Безопасная глубина
Обычная глубина — 0.5–1 Cun.
Золотой совет
Если грудь сжата от волнения или дышится тяжело — найдите Tianfu на внутренней стороне плеча, примерно на ширину трёх пальцев ниже подмышки. Мягко, круговыми движениями помассируйте точку по минуте на каждой руке, дыша медленно и глубоко. Это помогает снять ощущение стеснения и немного успокоить тревогу. При признаках жара (ощущение тепла, жажда, красное лицо) тепло и Moxa не нужны — достаточно акупрессуры.
Только для образования — не медицинский совет. Проконсультируйтесь со специалистом.