Главная дистальная точка для ушей и головы на канале Тройного обогревателя. Zhongzhu (SJ-3) рассеивает жар, проясняет голову и открывает уши — её называют «центральным островом», откуда расходится целительная сила по всему шаояновскому каналу.
Противопоказания
Zhongzhu (SJ-3) — безопасная и хорошо переносимая точка. Особых противопоказаний в источниках не указано; достаточно соблюдать рекомендованную глубину введения иглы.
Имя и его история
Название 中渚 Zhongzhu переводится как «Центральный остров» или «Центральная отмель» — образ небольшого острова посреди воды. Точка расположена в углублении на тыле кисти, между костями, как островок суши между двумя руслами. Этот образ удивительно точен: она стоит в самой середине между другими точками канала и, подобно острову, собирает вокруг себя энергию, направляя её вверх — к ушам, глазам и голове.
Семья и характер точки
Zhongzhu (SJ-3) принадлежит San Jiao channel (SJ). По своему характеру это Shu-Stream point и Wood point канала Тройного обогревателя. Именно это сочетание делает её особенно ценной: как Shu-Stream point она отвечает за ощущения тяжести и боли в теле, а как Wood point помогает усмирять избыточный жар, в том числе Liver fire, который передаётся в шаояновский канал.
Динамика пяти элементов
San Jiao — это Yang-канал стихии Fire, а Zhongzhu (SJ-3) — его Wood point. Wood питает Fire, но когда огня слишком много, именно Wood point помогает его направить и умерить. В системе шести каналов шаоян — это «поворотный механизм», ось между открытием и закрытием. Когда жар или огонь, будь то внешний или внутренний, бушует в верхней части тела по каналу Тройного обогревателя, SJ-3 расчищает путь и возвращает равновесие. Кроме того, тесная связь канала с ухом делает эту точку первым выбором при почти любом расстройстве слуха.
Расположение
Найдите её на тыле кисти, в углублении сразу проксимальнее (ближе к запястью) от пястно-фаланговых суставов четвёртого и пятого пальцев (безымянного и мизинца). Удобнее всего нащупать точку, когда кисть слегка сжата в неплотный кулак: тогда суставы выступают и углубление между ними становится хорошо заметным. Ориентир: точка находится в вершине равностороннего треугольника, образованного ею и выступами двух этих суставов.
Анатомия и фасции
Точка расположена на тыльной поверхности кисти, в области четвёртого межкостного промежутка, между сухожилиями разгибателей четвёртого и пятого пальцев.
Техника введения
Иглу вводят перпендикулярно или слегка косо, направляя к запястью. Ощущение Qi (распирание, тепло или лёгкое онемение) нередко распространяется вверх по руке.
Золотой совет
При заложенности ушей, шуме в ушах или напряжённой головной боли в висках найдите Zhongzhu (SJ-3) на тыле кисти: слегка согните пальцы в кулак и нащупайте углубление сразу за суставами безымянного пальца и мизинца. Крепко надавите на точку большим пальцем другой руки и удерживайте 1–2 минуты. При заложенных ушах попробуйте массировать её, одновременно зажав нос и мягко пытаясь выдохнуть через него. Точка безопасна для регулярной акупрессуры.
Только для образования — не медицинский совет. Проконсультируйтесь со специалистом.