Kufang (ST-14) — точка на груди, принадлежащая Stomach Meridian (ST). Её имя дословно означает «Кладовая» — хранилище, где собирается всё ценное. Точка располагается в верхней части грудной клетки и прежде всего помогает при кашле, стеснении в груди и нарушениях дыхания, мягко раскрывая и успокаивая лёгкие.
Имя и его история
库房 Kufang — это «Кладовая» или «Склад». Представьте амбар, куда крестьянин бережно складывает урожай: зерно, которое будет кормить семью всю зиму. Точка получила это имя, потому что располагается в верхней части груди — словно в хранилище тела, где собирается жизненная Qi. Когда «кладовая» закупорена — возникают застой, стеснение, кашель. Воздействуя на эту точку, мы словно открываем двери склада, давая воздуху и Qi снова свободно течь.
Семья и характер точки
ST-14 принадлежит Stomach Meridian (ST). Это локальная точка в области груди на пути желудочного канала, который поднимается по передней поверхности тела.
Динамика пяти элементов
Stomach Meridian (ST) относится к стихии Earth и несёт Yang-природу. Желудок и селезёнка — главные источники Post-Heaven Qi, питающей всё тело. Когда Earth-энергия нарушается и Qi не опускается как должно, она идёт вверх, заполняя грудь — отсюда кашель, полнота и затруднённое дыхание. ST-14, расположенная в самой верхней части пути канала на туловище, помогает вернуть Qi в правильное направление и освободить грудную клетку от застоя.
Расположение
ST-14 находится на груди, в первом межреберье (между первым и вторым рёбрами), прямо по сосковой линии — то есть на 4 Cun в сторону от срединной линии тела. Она лежит непосредственно под точкой ST-13 и над точкой ST-15.
Анатомия и фасции
Точка находится в области первого межреберья, в грудных мышцах (pectoralis major). Непосредственно под ней расположена лёгочная ткань.
Техника введения
Иглу вводят косо, вдоль межреберья и кнаружи — ни в коем случае не перпендикулярно и не вглубь грудной клетки.
Безопасная глубина
0,3–0,5 Cun косо по межреберью.
Мокса, банки и туйна
На область груди можно мягко применять лёгкую Moxa (прогревание) при состояниях Cold и Qi Stagnation в лёгких. Акупрессура и лёгкий массаж в этой зоне помогают расслабить грудные мышцы и облегчить дыхание.
Золотой совет
Если ощущается стеснение в верхней части груди или дыхание кажется неглубоким, попробуйте мягко помассировать область первого межреберья по сосковой линии с обеих сторон — лёгкими круговыми движениями по 1–2 минуты. Это помогает расслабить грудные мышцы и почувствовать, как дыхание становится чуть свободнее. Для акупрессуры давление должно быть мягким, без усилий.
Только для образования — не медицинский совет. Проконсультируйтесь со специалистом.